Stai mangiando i cibi giusti per potenziare i tuoi occhi? La buona salute degli occhi inizia con il cibo nel piatto! I nutrienti come gli acidi grassi omega-3, la luteina , lo zinco e le vitamine C ed E potrebbero aiutare a scongiurare problemi di vista legati all’età come la degenerazione maculare e la cataratta. Per ottenerli, riempi il piatto con: Verdure a foglia verde come spinaci, […]
Che tu stia viaggiando con lo zaino in spalla, su sentieri nodosi o prendendo il percorso più rilassante e guidando per spazi aperti, è importante non solo possedere un paio di occhiali da sole che ti permettono di vedere tutto chiaramente, ma un paio che protegge veramente i tuoi occhi. Se convinto di vedere effettivamente […]
Avete mai considerato che anche attraverso l’alimentazione è possibile favorire e conservare la salute degli occhi? Esistono alcuni cibi che proteggono la salute della nostra vista grazie a buoni livelli di sostanze antiossidanti e minerali, come lo zinco, in essi contenuti. Assumendoli quotidianamente è possibile ridurre sensibilmente il rischio di Degenerazione Maculare dovuta all’avanzare dell’età. […]